レタス
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16.ツナときゅうりとトマトとチーズのサンド
ツナ、きゅうり、紫玉ねぎ、レタス、チーズ、トマトを挟んだサンドイッチ。野菜をたくさん食べたい!そんなときに持って来いのヘルシーサンドイ...
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15.アボカドと生ハムとチーズのサンド
アボカド、生ハム、チーズ、レタスを挟んだサンドイッチ。ちょっと塩の効いた生ハムもアボカドと一緒に食べればマイルドな味わいに。栄養たっぷ...
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14.生ハムとチーズのバゲットサンド
生ハム、チーズ、レタスを挟んだサンドイッチ。余計なものは加えずシンプルに。生ハムの旨みをしっかり際立たせてくれるバゲットを選択してみま...
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13.ディルたまごサラダとチーズのサンド
ゆでたまご、チーズ、レタスを挟んだサンドイッチ。サンドイッチの王道、たまごサンド。家庭で作るサンドイッチ、コンビニサンドイッチの代表で...
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12.ソーセージとチーズのホットドックサンド
(写真は1人分) 材料(2人分) バゲット 1本 ソーセージ 4本 サニーレタス(適当な大きさにちぎったもの) 1枚分 リーフレタス(...
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11.アボカドとハムとチーズのサンド
アボカド、ハム、チーズ、レタスを挟んだサンドイッチ。たまにはライ麦のパンでサンドイッチを作ってみるのはどうでしょう。ハムとの相性が抜群...
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10.アボカドとツナとチーズのサンド
(写真は1人分) 材料(2人分) 食パン 2枚(写真は薄いサンドイッチ用のパンを使用しているため2人分としては4枚使用) アボカド 1...
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9.ハムとバジルとトマトとクリームチーズのサンド
ハム、クリームチーズ、トマトそしてバジルを挟んだサンドイッチ。バジルがアクセントになっています。家庭菜園でバジルがたくさん採れて使いき...
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7.ベーコンとピクルスとクリームチーズのサンド
ベーコン、ピクルス、レタス、クリームチーズを挟んだサンドイッチ。何と言ってもピクルスがいい仕事をしてくれます。ベーコンとピクルスが最高...
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6.ツナ、ピーマン、玉ねぎのピザトーストのサンドイッチ
ツナ、トマト、パプリカ、ピーマン、レタス、玉ねぎとチーズのサンドイッチ。リコピン豊富で濃厚なリコピンリッチというトマトケチャップ を使...