ツナ
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25.ツナとコーンとピーマンと玉ねぎのカレーサンド
ツナ、コーン、ピーマン、玉ねぎ、チーズを挟んだサンドイッチ。カレーパウダーを使ってカレー味のサンドイッチに。たまには定番サンドイッチと...
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16.ツナときゅうりとトマトとチーズのサンド
ツナ、きゅうり、紫玉ねぎ、レタス、チーズ、トマトを挟んだサンドイッチ。野菜をたくさん食べたい!そんなときに持って来いのヘルシーサンドイ...
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10.アボカドとツナとチーズのサンド
(写真は1人分) 材料(2人分) 食パン 2枚(写真は薄いサンドイッチ用のパンを使用しているため2人分としては4枚使用) アボカド 1...
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8.ツナとマスタードスプラウトのチーズサンド
ツナ、マスタードスプラウト、チーズを挟んだサンドイッチ。マスタードスプラウトのピリッとした刺激がアクセントのサンドイッチ。ツナとチーズ...
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6.ツナ、ピーマン、玉ねぎのピザトーストのサンドイッチ
ツナ、トマト、パプリカ、ピーマン、レタス、玉ねぎとチーズのサンドイッチ。リコピン豊富で濃厚なリコピンリッチというトマトケチャップ を使...
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3. ツナとトマトのサンド
ツナ、トマト、レタスを挟んだサンドイッチ。ディジョンマスタードとマヨネーズで味付けします。ツナマヨはマイルドな味わいで子どもにも大人気...